むくみについて
昨日まであんなにつらかった
むくみが…
※効果には個人差があります
このようなつらいむくみのお悩みは
当院で解決ができます
- むくみで足がパンパンになる
- 長時間同じ体勢でいると脚がだるい
- 指輪が抜けなくなって動かない
- 「もう良くならない」と、改善を諦めてしまっている
なぜ、あなたの膝痛の症状が
いつまでも良くならないのか？
家事や育児、お仕事と、毎日忙しく過ごす中で、気づかないうちに染み付いた体の「クセ」があなたの姿勢を歪ませているのかもしれません。
姿勢が崩れると、体を支える背骨や骨盤にズレが生じます。これにより、周囲の神経や筋肉の働きが悪くなり、血行不良を招くという悪循環に陥るのです。
これこそが、あなたの膝痛がいつまでも良くならない、根本的な理由だと私たちは考えています。
当院ではその歪みに対し
4つの側面から整えて
改善に導きます
筋肉の痛みと疲労を和らげるため、身体の奥深くの筋肉を緩めます。気持ちよくリラックスすることができます。
筋肉の負担を軽減するため、身体の土台である骨盤の歪みを改善します。
それにより基礎代謝も上がり、背中と腰の痛みが取れます。
猫背を矯正することにより首と肩の痛みが軽減し、同時に目の疲れも取れます。背筋がのびて姿勢が良くなることで、スタイルが良くみえます。
当院では効果を持続させるためにセルフケアにも力を入れています。
施術と併せて自宅ケアをすることで効果が持続します。
４つのプロセスで
あらゆる不調をとりのぞきます。
尼崎市立花にある当院の施術技術は
※一般社団法人日本臨床試験協会(JACTA)調べ ※臨床試験実施日2024年12月、被験者N=12
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
上越総合病院 医師
坂本 竜司 先生
こちらの整骨院はその場で効果を
実感できる確かな技術です。
北斗病院 医師
西村 拓郎 先生
カウンセリングも非常に丁寧で
痛みにお困りでしたらおすすめです。
北斗病院 医師
片岡 大往 先生
こちらの整骨院の先生は国家資格を
持っているので安心です。
ONE CLINIC 梅田
粟井 一博 先生
ストレッチの様にソフトな施術で
体への負担もなく安心できます。
立花で「むくみ」にお悩みの方へ
――夕方になるとパンパン…その“むくみ”、体の土台から見直してみませんか？――
こんなお悩みはありませんか？
- 夕方になると ふくらはぎ・足首がパンパン になり、靴がきつくなる
- 朝起きると 顔がむくんでまぶたが重い・フェイスラインがぼやける
- 体重はあまり変わっていないのに、脚が太く見える・下半身太りが気になる
- デスクワークや立ち仕事のあと、脚が重だるくてだるさが取れない
- マッサージや着圧ソックスを試しても、またすぐむくみがぶり返す
- 病院で検査しても「異常なし」と言われてしまい、どうしたら良いか分からない
こうした状態が続いている場合、
単なる「水分の溜まりすぎ」だけでなく、血行不良や姿勢・骨盤のゆがみ、自律神経の乱れ などが関係している可能性があります。
「むくみ」とは？かんたん解説
むくみ（浮腫）は、
血管やリンパ管からしみ出た水分が、皮膚の下（細胞と細胞のすき間）にたまり過ぎている状態
のことです。
本来は、血液・リンパの流れによって余分な水分や老廃物は回収されますが、
- 長時間同じ姿勢
- 運動不足による筋肉ポンプの低下
- 冷えや自律神経の乱れ
などがあると、下半身や顔に水分が滞りやすくなり、むくみとして現れます。
むくみが起こりやすい主な原因
1. 血行不良・筋肉量の不足
ふくらはぎや太ももの筋肉は、「第二の心臓」と呼ばれ、血液を心臓に押し戻すポンプの役割をしています。
- 立ちっぱなし・座りっぱなしの仕事
- 運動不足
- 加齢による筋力低下
が続くと、このポンプ機能が低下し、足先から心臓への血液・リンパの戻りが悪くなってむくみやすく なります。
2. 姿勢の悪さ・骨盤のゆがみ
猫背や反り腰、片足重心などで骨盤がゆがむと、
- 鼠径部（脚の付け根）やお尻まわりの血管・リンパが圧迫される
- ふくらはぎ・足首までの循環が悪くなる
結果として 足のむくみ・だるさ・冷え が出やすくなります。
顔のむくみも、首・肩・あごまわりの筋肉のこりや、全身のバランスの崩れが関係していることが少なくありません。
3. 生活習慣・ホルモンバランス
- 塩分の多い食事
- アルコールの取り過ぎ
- 睡眠不足
- 冷え性・自律神経の乱れ
- 女性ホルモンの変動（生理前・妊娠・更年期）
なども、体内の水分バランスを乱し、むくみを強くする要因になります。
まずは病院受診が必要な「危険なむくみ」
むくみの中には、心臓・腎臓・肝臓などの 内臓の病気 が隠れていることもあります。
次のような場合は、整骨院の前に 内科・循環器科・腎臓内科などの医療機関 を優先してください。
- 片側の脚だけが急に強くむくんできた
- 息切れ・動悸・胸の苦しさを伴う
- まぶた・顔全体・手足が急激にむくんできた
- 熱や痛み、赤みを伴うむくみ
医師による検査・診断が「問題なし」となったうえで、
それでも続くむくみやだるさに対して、整骨院でのケアが役立つケースが多くあります。
整骨院でできる「むくみ」へのアプローチ
尼崎立花駅前整骨院のような整骨院では、
- お薬や注射、むくみ止めの処方
- レントゲン・血液検査など
は行えません。
その代わり、
- 血液・リンパの流れを妨げている 筋肉のこり・関節の固さ を整える
- 骨盤矯正や姿勢矯正 により、全身のバランスを整える
- むくみを繰り返さないための 生活習慣・セルフケア をサポート
といった形で、「流れの良い身体づくり」 を目指していきます。
尼崎立花駅前整骨院の「むくみケア」の特徴
尼崎立花駅前整骨院は、
- JR立花駅北口から徒歩2分・立花商店街の中でアクセス良好
- 施術者全員が 国家資格（柔道整復師）を保有
- 医師からも推薦され、雑誌にも掲載された整体技術
- 骨盤矯正で 10万人以上の施術実績 があるグループ院
といった特徴を持つ整骨院です。
当院では、むくみのお悩みに対しても、
- 筋肉への施術
- 骨盤矯正
- 猫背矯正（姿勢矯正）
- ストレッチ・セルフケア指導
という4つの側面から、全身のバランスを整えることを大切にしています。
尼崎立花駅前整骨院の「むくみ」への具体的な流れ
① カウンセリング・検査
まずは、
- むくみやすい部位（足・膝まわり・顔・手など）
- いつ・どんなときにむくみが強くなるか
- お仕事（立ち仕事・デスクワーク）や生活リズム
- 病院での検査結果・服薬の有無
などを丁寧にお伺いします。
そのうえで、
- 姿勢（猫背・反り腰・O脚・X脚）
- 骨盤の傾き
- 足首・膝・股関節の動き
- ふくらはぎ・太もも・お尻・首肩まわりの筋肉のこり
をチェックし、むくみを招いている原因を一緒に確認 していきます。
② 筋肉への施術で「巡り」を高める
むくみが強い方は、
- ふくらはぎ・太もも
- お尻・腰まわり
- 首・肩・あごまわり
などが固くなっていることが多く、血液・リンパの流れを邪魔しています。
当院独自のソフトな手技で、
- 深部の筋肉までやさしくゆるめる
- 関節の動きをなめらかにする
ことで、「水分がスムーズに流れやすい状態」 を作っていきます。
③ 骨盤矯正・姿勢矯正で「むくみにくい身体」へ
骨盤・背骨・股関節のバランスが整うと、
- お腹まわり・鼠径部の圧迫が減り、下半身への血行が良くなる
- 下半身だけに負担が集中しにくくなる
ため、足のむくみ・だるさ・疲れやすさの改善が期待できます。
顔のむくみに対しても、土台である首・肩・背中・骨盤を整えることで、
フェイスラインがスッキリしやすい状態 へ導いていきます。
④ 自宅でできる「むくみ対策」のアドバイス
施術の効果を長持ちさせるため、
- デスクワーク中にできる、かかと上げ・足首回し体操
- お風呂あがりのふくらはぎ・太ももストレッチ
- 就寝前の深呼吸・腹式呼吸で自律神経を整えるコツ
- 冷やし過ぎない服装・靴下の選び方
など、日常生活の中で続けやすいセルフケア をお伝えします。
「運動が苦手」「忙しくて時間が取れない」という方にも、
無理なく続けられる方法 を一緒に考えていきますので、ご安心ください。
尼崎立花駅前整骨院からのメッセージ
「夕方になると足がパンパンでつらい」
「顔のむくみで写真に写るのが嫌になってきた」
「マッサージやエステでは、すぐ戻ってしまう」
そんなお悩みを、体質のせいだとあきらめていませんか？
尼崎立花駅前整骨院では、
- 立花駅徒歩2分で通いやすい環境
- 国家資格者による丁寧なカウンセリング
- 医師も推薦する、身体に負担の少ない整体
で、むくみの根本原因からの改善 を目指しています。
立花で「むくみ・足のだるさ・顔のむくみ」でお困りなら
尼崎立花駅前整骨院へ一度ご相談ください
「しょうがない」と我慢する前に、
まずは今のお身体の状態を一緒にチェックしてみませんか？
※Googleマイビジネスクチコミ数ランキング（グループ全体・2025年7月時点）
※エキテン 地域接骨・整骨部門クチコミランキング（グループ全体・2025年7月時点）
※ヘルモア 地域整骨院部門口コミランキング（グループ全体・2025年7月時点）
尼崎立花駅前整骨院が
選ばれる6つの理由
医師も絶賛する独自の施術で
長年の肩こり・腰痛がスッキリ改善！
尼崎立花駅前整骨院の施術は、多くの方々がその場で変化を実感されています。
当院独自の骨盤矯正は、医師も推薦する確かな技術です。痛みのある箇所だけでなく、身体全体のバランスを整えることに焦点を当てるため、施術を受けられた方の90%以上がその効果を実感されています。
長年の肩こりや腰痛にお悩みなら、ぜひ一度ご相談ください。
ソフトな優しい施術なので
身体への負担なく受けられます
尼崎立花駅前整骨院の施術は、ソフトで身体に負担が少ないのが特徴です。
産後でデリケートな身体の方も、安心して施術を受けていただけます。
「効いている」という感覚はありながらも、痛みよりも心地よさを感じる方がほとんどです。
あなたの体の状態をしっかり把握し
分かりやすく説明します
尼崎立花駅前整骨院では、あなたの話をじっくり聞くことを大切にしています。
施術に入る前に、あなたが抱えている不安や疑問を解消できるよう、丁寧にカウンセリングを行います。
体の痛みがなぜ起きているのか、その理由をあなたがきちんと理解できるまで、専門用語は使わず、模型なども活用しながら分かりやすく説明いたしますのでご安心ください。
国家資格を持つスタッフが
確かな技術であなたをサポートします
尼崎立花駅前整骨院の施術者は、全員が国家資格を保有しています。最初から最後まで、高い専門知識と技術を持った担当者があなたの施術を行います。
当院独自の施術は、その効果がクチコミで広まり、これまでに雑誌や新聞で「全国のスゴ腕院長10人」の一人として紹介された実績もあります。
どの施術者も確かな技術を持っていますので、安心して施術を受けていただけます。
お子さんと一緒でも安心！
ママもリラックスできる施術環境
尼崎立花駅前整骨院では、小さなお子さんがいるママさんも安心して施術を受けられるよう、環境を整えています。
院内にはキッズスペースやおもちゃ、バウンサーを完備しており、お子さんが飽きずに楽しく過ごせる工夫をしています。
また、お子さん連れでご来院される方が多く、他のお客様もご理解のある方ばかりですので、気兼ねなくお越しください。
お仕事や家事・育児で忙しいあなたを
「お待たせしない」予約優先制
尼崎立花駅前整骨院では、お忙しいあなたの貴重な時間を大切にしています。
当院は予約優先制のため、ご来院いただいてからお待たせすることはありません。スムーズに施術を受けていただけるので、忙しい毎日の中でも効率よく通院していただけます。
ご予約は、お電話、メール、LINEで受け付けております。ご都合の良い方法で、お気軽にご連絡ください。
通いやすい当院の
8つの特徴
平日19時半まで受付
土曜営業
24時間スピード予約可
お子様連れ歓迎
お着替えあり
駅徒歩1分
当日予約可
予約優先制
当日の流れをご紹介
- 階段や坂道もスムーズに移動できる
- 買い物や外出が楽しくなる
- 正座やしゃがむ動作ができる
- 長時間歩いても膝が痛くならない
- 趣味や旅行を思い切り楽しめる
料金のご案内
▼ ３割負担の方
1回目 | 2回目 | 3回目 |
|---|---|---|
1,500円まで | 1,000円まで | 600円まで |
▼ ２割負担の方
1回目 | 2回目 | 3回目 |
|---|---|---|
1,100円まで | 800円まで | 500円まで |
▼ １割負担の方
1回目 | 2回目 | 3回目 |
|---|---|---|
800円まで | 500円まで | 300円まで |
肩こり腰痛、頭痛…慢性症状は全て解決！
1回で実感！骨盤矯正コース／産後骨盤矯正コース
施術料 | 2,750円 |
|---|
初めてのご来院時にかかる料金
初検料 1,500円 ＋ 初検料 2,750円 ＝ 合計 4,250円
