反り腰について
ずっと気になっていた
反り腰が…
※効果には個人差があります
このようなつらい腰痛のお悩みは
当院で解決ができます
- 仰向けで寝るのがつらい
- 整形外科や整骨院で改善しない
- 正しい姿勢で座るのが苦痛
- 以前から姿勢の悪さが気になる
- 「もう良くならない」と、反り腰の改善を諦めてしまっている
なぜ、あなたの腰の症状が
いつまでも良くならないのか？
家事や育児、お仕事と、毎日忙しく過ごす中で、気づかないうちに染み付いた体の「クセ」があなたの姿勢を歪ませているのかもしれません。
姿勢が崩れると、体を支える背骨や骨盤にズレが生じます。これにより、周囲の神経や筋肉の働きが悪くなり、血行不良を招くという悪循環に陥るのです。
これこそが、あなたの腰痛がいつまでも良くならない、根本的な理由だと私たちは考えています。
当院ではその歪みに対し
4つの側面から整えて
改善に導きます
筋肉の痛みと疲労を和らげるため、身体の奥深くの筋肉を緩めます。気持ちよくリラックスすることができます。
筋肉の負担を軽減するため、身体の土台である骨盤の歪みを改善します。
それにより基礎代謝も上がり、背中と腰の痛みが取れます。
猫背を矯正することにより首と肩の痛みが軽減し、同時に目の疲れも取れます。背筋がのびて姿勢が良くなることで、スタイルが良くみえます。
当院では効果を持続させるためにセルフケアにも力を入れています。
施術と併せて自宅ケアをすることで効果が持続します。
４つのプロセスで
あらゆる不調をとりのぞきます。
当院の施術後、変化を実感した方から
喜びの声をいただきました
ガチガチの体がほぐれます
デスクワークを長年続けているせいで常に、首・肩・背中が張っていました。
施術してもらうと体がスムーズに動くようになります。
肩こり・首こり・背中の痛み
尼崎市西立花町在住 R.Yさん 40代 / 会社員
数年悩んだ腰痛が楽になりました
整形外科や他の整骨院でも一時的に良くなっても何度もぶりかえす腰痛で悩んでいました。 尼崎立花駅前整骨院に通って良くなった後、再発していません。
腰痛
尼崎市立花町在住 Y.Yさん 50代 / 会社員
※施術効果には個人差があります。
尼崎市立花にある当院の施術技術は
※一般社団法人日本臨床試験協会(JACTA)調べ ※臨床試験実施日2024年12月、被験者N=12
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
上越総合病院 医師
坂本 竜司 先生
こちらの整骨院はその場で効果を
実感できる確かな技術です。
北斗病院 医師
西村 拓郎 先生
カウンセリングも非常に丁寧で
痛みにお困りでしたらおすすめです。
北斗病院 医師
片岡 大往 先生
こちらの整骨院の先生は国家資格を
持っているので安心です。
ONE CLINIC 梅田
粟井 一博 先生
ストレッチの様にソフトな施術で
体への負担もなく安心できます。
反り腰が引き起こす不調にお困りではありませんか
- 立っていると腰だけが前に出て、背中が反っていると言われる
- まっすぐ立とうとすると腰が張る／痛くなってくる
- 仰向けで寝ると腰の下に大きなすき間ができる
- お腹がぽっこり見える、ヒップが突き出る姿勢が気になる
- 長時間の立ち仕事や家事で腰が重だるくなる
- 太ももの前が張りやすい／股関節の前がつまる感じがある
- 産後から腰の反りが強くなった気がする
- マッサージやストレッチをしてもすぐ戻ってしまう
反り腰は見た目のクセだけではなく、腰痛・股関節痛・膝の不調、さらには猫背や首肩こりともつながりやすい状態です。「腰で頑張って立つ」が当たり前になると、疲れが抜けにくく、痛みも繰り返しやすくなります。当院にお越しになるお客様も、腰の不調の背景に反り腰が隠れているケースは少なくありません。
※強いしびれや脱力、排尿・排便の異常、転倒後の激痛などがある場合は、まず整形外科で検査を受けてください。
当院の施術で反り腰を繰り返さない身体へ
尼崎立花駅前整骨院では、「腰が痛いから腰だけを揉む」のではなく、反り腰の根本にある骨盤の傾きと全身のバランスを整えることを大切にしています。
反り腰の方は、腰まわりや太ももの前が常に緊張しやすい一方で、お腹（体幹）やお尻、太もも裏がうまく使えていないことが多く見られます。この状態で腰だけを強くほぐしても、支え方が変わらないため、またすぐ反って戻ってしまいます。
当院では、身体に負担の少ないやさしい施術で、骨盤・背骨の歪みを整えながら、筋肉バランスを調整し、腰に頼らず立てる姿勢へ導きます。バキバキ鳴らすような矯正ではなく、心地よい刺激で行いますので、整骨院が初めての方にも安心です。
反り腰の原因について
反り腰（腰椎の反りすぎ）は、骨盤が前に倒れる「骨盤前傾」が関係して起こることが多い姿勢です。
主な要因は次の通りです。
- 日常姿勢のクセ（立ち方・座り方）
長時間の立ち仕事、片足重心、デスクワークで骨盤が前に倒れたまま固まると、腰が反りやすい土台ができてしまいます。 - 筋肉バランスの崩れ
太ももの前・腰（背中側）が硬くなりやすく、体幹やお尻・太もも裏が働きにくい状態だと、身体を支える役を腰が一人で引き受けます。結果として「腰を反らせて安定する」クセが強くなります。 - ヒール・厚底靴や反りやすい動作
ヒールや厚底は重心が前に移動しやすく、腰でバランスを取って反り腰を助長しやすい傾向があります。 - 産後・体型変化
妊娠・出産でお腹が前に出る期間が続くと、反る姿勢がクセになり、そのまま戻りにくくなることがあります。育児で抱っこ姿勢が増えると、反り腰と猫背が混ざった状態になり、腰の負担がさらに増えるケースもあります。
反り腰は「腰の問題」に見えて、実際は骨盤から全身の使い方の問題として出ていることが多いのです。
尼崎立花駅前整骨院で反り腰を改善し、腰がラクな毎日へ
当院ではまず、反り腰の原因を一緒に整理するために、痛みが出る場面（立位・歩行・家事・睡眠姿勢など）や生活習慣、産後かどうか、腰痛歴を丁寧に伺います。そのうえで、横から見た姿勢（骨盤の前傾・肋骨の開き・頭の位置）、股関節や足首の動き、太もも前後・お尻・体幹の状態を確認します。
施術では、腰や太もも前、股関節まわりの緊張をやさしくゆるめ、骨盤矯正・姿勢矯正で反りすぎたカーブを負担の少ない位置へ近づけていきます。さらに、反り腰を支えてしまっているクセを変えるために、必要に応じてお尻・体幹が働きやすくなる調整も行います。
また、良い状態を維持するために、
- 立ち方（反りやすい重心の抜き方）
- 座り方（骨盤を立てやすいコツ）
- 太もも前・股関節の簡単ストレッチ
- お腹とお尻を目覚めさせる軽いエクササイズ
など、ご自宅で続けやすいセルフケアもお伝えします。
「姿勢を良くしようとすると腰が痛い」「腰を反らせて頑張ってしまう」そんな方こそ、反り腰を整えるチャンスです。立花で反り腰・腰の反りすぎにお悩みなら、尼崎立花駅前整骨院へお気軽にご相談ください。
※Googleマイビジネスクチコミ数ランキング（グループ全体・2025年7月時点）
※エキテン 地域接骨・整骨部門クチコミランキング（グループ全体・2025年7月時点）
※ヘルモア 地域整骨院部門口コミランキング（グループ全体・2025年7月時点）
尼崎立花駅前整骨院が
選ばれる6つの理由
医師も絶賛する独自の施術で
長年の肩こり・腰痛がスッキリ改善！
尼崎立花駅前整骨院の施術は、多くの方々がその場で変化を実感されています。
当院独自の骨盤矯正は、医師も推薦する確かな技術です。痛みのある箇所だけでなく、身体全体のバランスを整えることに焦点を当てるため、施術を受けられた方の90%以上がその効果を実感されています。
長年の肩こりや腰痛にお悩みなら、ぜひ一度ご相談ください。
ソフトな優しい施術なので
身体への負担なく受けられます
尼崎立花駅前整骨院の施術は、ソフトで身体に負担が少ないのが特徴です。
産後でデリケートな身体の方も、安心して施術を受けていただけます。
「効いている」という感覚はありながらも、痛みよりも心地よさを感じる方がほとんどです。
あなたの体の状態をしっかり把握し
分かりやすく説明します
尼崎立花駅前整骨院では、あなたの話をじっくり聞くことを大切にしています。
施術に入る前に、あなたが抱えている不安や疑問を解消できるよう、丁寧にカウンセリングを行います。
体の痛みがなぜ起きているのか、その理由をあなたがきちんと理解できるまで、専門用語は使わず、模型なども活用しながら分かりやすく説明いたしますのでご安心ください。
国家資格を持つスタッフが
確かな技術であなたをサポートします
尼崎立花駅前整骨院の施術者は、全員が国家資格を保有しています。最初から最後まで、高い専門知識と技術を持った担当者があなたの施術を行います。
当院独自の施術は、その効果がクチコミで広まり、これまでに雑誌や新聞で「全国のスゴ腕院長10人」の一人として紹介された実績もあります。
どの施術者も確かな技術を持っていますので、安心して施術を受けていただけます。
お子さんと一緒でも安心！
ママもリラックスできる施術環境
尼崎立花駅前整骨院では、小さなお子さんがいるママさんも安心して施術を受けられるよう、環境を整えています。
院内にはキッズスペースやおもちゃ、バウンサーを完備しており、お子さんが飽きずに楽しく過ごせる工夫をしています。
また、お子さん連れでご来院される方が多く、他のお客様もご理解のある方ばかりですので、気兼ねなくお越しください。
お仕事や家事・育児で忙しいあなたを
「お待たせしない」予約優先制
尼崎立花駅前整骨院では、お忙しいあなたの貴重な時間を大切にしています。
当院は予約優先制のため、ご来院いただいてからお待たせすることはありません。スムーズに施術を受けていただけるので、忙しい毎日の中でも効率よく通院していただけます。
ご予約は、お電話、メール、LINEで受け付けております。ご都合の良い方法で、お気軽にご連絡ください。
通いやすい当院の
8つの特徴
平日19時半まで受付
土曜営業
24時間スピード予約可
お子様連れ歓迎
お着替えあり
駅徒歩1分
当日予約可
予約優先制
当日の流れをご紹介
- 腰痛が改善され、仕事に集中してシャキッと取り組める
- 腰痛に悩まされず、ストレスなく身体を動かせる
- 痛みやだるさから解放され、気分が明るく前向きになる
- 睡眠の質が向上し、朝までぐっすり眠れて体が疲れにくくなる
- 姿勢が良くなることで、周囲から「若々しくなったね」と言われる
- 体が楽になり、自然と笑顔が増える
料金のご案内
▼ ３割負担の方
1回目 | 2回目 | 3回目 |
|---|---|---|
1,500円まで | 1,000円まで | 600円まで |
▼ ２割負担の方
1回目 | 2回目 | 3回目 |
|---|---|---|
1,100円まで | 800円まで | 500円まで |
▼ １割負担の方
1回目 | 2回目 | 3回目 |
|---|---|---|
800円まで | 500円まで | 300円まで |
肩こり腰痛、頭痛…慢性症状は全て解決！
1回で実感！骨盤矯正コース／産後骨盤矯正コース
施術料 | 2,750円 |
|---|
初めてのご来院時にかかる料金
初検料 1,500円 ＋ 初検料 2,750円 ＝ 合計 4,250円
